Ciąża i ćwiczenia

Ciąża i ćwiczenia

Zajęcia HIIT Kobietom w ciąży często zaleca się unikanie zajęć treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) ze względu…
Ekologia w ciąży

Ekologia w ciąży

Jeśli planujesz urodzenie dziecka, możesz rozważyć przejście na ekologię podczas ciąży. Istnieje wiele sposobów, aby to zrobić. Możesz…